太白ごま油を温めてから使う【キュアリング】の方法：2025年1月25日｜ハルシャ(HARSA)のブログ

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投稿日：2025-01-25 00:09:25.0

太白ごま油を温めてから使う【キュアリング】の方法: アーユルヴェーダの「アビヤンガ（オイルマッサージ）」をご家庭でも行うには、太白ごま油を使用することをおすすめしています。
太白ごま油はスーパーなどで手に入りやすく、万能なオイルです。今回は、太白ごま油を使用する前に温める方法「キュアリング」についてご紹介します。
(※太白ごま油のセルフケアの紹介は過去ブログ参照)

◆キュアリングとは？
キュアリングとは、あらかじめ100℃に温めることで、オイルの浸透力を高める工程です。温めたオイルはサラッとした質感になり、肌馴染みが良くなります。キュアリングしたオイルはその後も質感が保たれるので、一度行えば、繰り返す必要はありません。

◆キュアリングは必要か？
もちろんキュアリングなしでも◎です！
キュアリングの工程が大変でセルフケアが遠のいてしまうなら、キュアリングなしでどんどんケアできる方が良いからです。セルフケアの質を高めたい方は、ぜひトライしてみてくださいね♪

◆キュアリングの手順

1 準備
・太白ごま油(瓶に入っているもの、低温圧搾のものがおすすめ)
・温度計
・小鍋

2 オイルを加熱
乾いた鍋に、オイルを全量入れます。弱火で火にかけ、温度計を確認しながら100度になるまで温めます。100度より上がらないようにすることを推奨しています。余熱でも温度が上がるので、100度になる手前で火を止めて調整してみてくださいね。

3 温度調整
人肌ほどに温度が戻るのを待ちます。

4. 清潔な瓶に保存
もともとオイルが入っていた瓶に戻します。または、清潔な容器に移して保存します。

◆ひと手間(愛情)かけたオイルでセルフケアを楽しんで
アビヤンガやクレンジング、乾燥肌対策に、肌にのせたオイルを馴染むまでよくすり込んでみてください。

HARSAアーユルヴェーダサロンでは、太白ごま油と保存瓶のセルフケアセットを販売出来るように致しました！ご希望の方はキュアリングも行いますのでお申し付けください♪
ご不明な点はぜひお気軽にお問い合わせください。

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