メリープフクオカテンジンテン
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- 福岡県福岡市中央区大名１―１２―６６BMナカムラビル２F
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メリープ 福岡天神店(meleep)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 11:04:26.0
- 頑張るあなたに、頭をゆるめるリセット時間♪
- こんにちは！
meleep福岡天神店です(^^)/朝晩がひんやりしてきて、
ふとした瞬間に“秋の気配”を感じるようになりましたね！
この季節は、気温差や日照時間の変化で
知らないうちに自律神経が乱れやすく、
「なんだか疲れが抜けない」「眠りが浅い」と感じる方も多いんです。
そんなときにおすすめなのが、
“頭をゆるめる時間”をつくること。
スマホや考えごとでぎゅっと固くなった頭を、
ゆっくりほぐしてあげるだけで、
心も体もスッと軽くなります♪
【おうちでできる簡単リセット法】
1. 手のひらをこめかみに当てて、深呼吸を3回。
2. 頭頂部に向かって、少しずつ押しながら「ほぐれる」を意識。
3. 最後に首の後ろを温めると、眠りの準備が整います。
もし「自分ではなかなか緩まないな」と感じたときは、
サロンで“本当の休息時間”を過ごしてみてください☆
meleep福岡天神店では、
頭・首・肩を丁寧にほぐしながら、
呼吸が深まる“無意識のリラックス”を大切にしています。
がんばる自分へのご褒美に、
やさしくリセットする時間を過ごしてみませんか？
皆様のご来店を、心よりお待ちしております(*^_^*)
meleep福岡天神店 松永
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
HP https://meleep.com
福岡市中央区大名１―１２―６６BMナカムラビル２F
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