全身整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 09:55:01.0
- 頬の内側や舌に歯形がついている方必見！
こんにちは！
全身整体です！
みなさんは日常的に食いしばり癖や舌の位置を意識した事ありますか？？
上下の歯の接触と聞くと
「かみしめ」や「食いしばり」を思い浮かべる方が多いと思いますが
実際にはグッと強い力ではなく上下の歯が接触する程度の力でも
口を閉じる筋肉は働いてしまうのです(°_°)
弱い力でも接触時間が長くなれば筋肉は疲労して
顎関節は押さえつけられることになり
感覚など敏感になってトラブルの原因に
上下の歯は会話や食事をする際に接触する時間を含めても
1日15分～20分程度と言われています。
顎関節症だけではなく知覚過敏・歯が割れる・詰め物の破損など
歯や歯周組織にトラブルがおきてしまうことも。。。
トラブルに繋がらないようにする為に、日常的に上の歯と下の歯がくっついていないか意識する事が大切です！
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投稿者
全身整体
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