タイワンシキリラクゼーションサロン ヤスラギアシラクエン
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やすらぎ足楽苑のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-25 16:38:03.0
- 足三里のつぼ
- ■足三里
位置：足の外側（側面）にあるツボで、膝の関節（膝のお皿）部分の外側にある凹みから指３本足首寄りのところ
効用：足の疲れ、胃腸不調
ここは押すと、痛気持ちいい感じ。手三里のように肩がスーッとする感覚はありませんが、ずっと押していたい感じでやみつきになりそうです。
足三里や陽陵泉も、両足のふくらはぎにあるツボです。内臓の動きを活発にすることで、体の中に溜まった老廃物の排出を促し、溜まった疲れを和らげてくれます。足三里はむこうずねの外側を下から上にさすっていくと、骨にあたって止まる場所があるのですが、その場所から小指側に人差し指１本分だけ外側にあるくぼみになります。イタ気持ちいい程度に押してみましょう。
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