2024年5月のブログ｜ルルト横浜店｜ホットペッパービューティー

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ルルト横浜店のブログ

2024年5月のブログ一覧

5件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 15:45:46.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【横浜ピラティス】マシンが良い理由3

3.マシンを使った方が結果が出やすいマシンを使うことでどんな人でも効果的に狙った部位を鍛えやすいことがわかってきたと思いますが、人によって鍛えるべきポイントは違います。例…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 09:53:57.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【横浜ピラティス】マシンが良い理由2

2．気になる部位に集中的にアプローチできるマットピラティスは自分の体を全て自力で支えながら運動をするので、思っているよりも大変です。ですので初心者の人や運動が苦手な人は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 11:44:36.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【横浜　ピラティス】マシンが良い理由1

1．初心者でも簡単にできるマシンを使ったピラティスは難しそうに感じる人も多いですが、実際はすごく簡単で逆にマットの上で行うピラティスが一番難しいと言われています。具体的に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 09:02:15.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【横浜　ピラティス】女性にオススメな理由まとめ

ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。【筋トレ】・筋肉を縮めて使う動きが多いのでムキムキ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 14:55:16.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【横浜ピラティス】筋トレ・エステはダメなの？

筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの？って思う人もいると思います。結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合的に判断すると、女性に最も合っている運動はピ…続きを見る