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大宮中央カイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 19:21:26.0
- 引っ越しの際に腰が、、、
- 引っ越しの際に腰が、、、
3月、4月に引っ越しが行われるケースが多いと思いますが、
それに伴い、腰痛が発症してしまう方がとても多いです。
普段よりも中腰で作業していますし、重いものを持つことが多いと思うので、
ある程度は仕方ないとは思うのですが、
急性の腰痛で当院に来られた方は、圧倒的に水分摂取量が足りなかったんです！
水と腰痛は関係なくない？と思った方もいらっしゃると思いますが、
体内から水分が少なくなると、筋肉に力が入りにくくなることが分かっているんです！
なので、しっかりと休憩をとり、水分補給をすると怪我をする確率が少しは低くなるのではないかと思うので
ぜひお試しください！
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