リボーンラボ(ReBorn Lab)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 10:44:58.0
- 間違ったヘアケア(洗い方編)
- 髪の悩みは、日々の「洗い方」に隠れているかもしれません。
今日のテーマは【シャンプーの洗い方】です。
シャンプー選びだけでなく、洗い方一つで、頭皮と髪の健康は大きく左右されます。
頭皮の健康は、美しい髪を育むための土台です。
最後まで読んで、頭皮を守る正しい洗い方のコツをチェックしてください。
やりがちなNG習慣
洗い方の落とし穴
「髪は洗い方で変わる」というのは、まさにその通りです。
間違った洗い方は、頭皮が持つ健康なバリア機能を壊してしまう原因になりかねません。
1. 熱すぎるお湯での洗髪
42℃以上の熱いお湯は、頭皮に必要な皮脂を過剰に奪い取り、乾燥の原因になります。
2. 強い摩擦
爪を立ててゴシゴシ洗う行為は、頭皮を傷つけ、炎症を引き起こすもとになります。
頭皮の皮脂は、外部刺激から頭皮を守る大切な保護膜です。残しすぎも問題ですが、特に「熱」と「摩擦」は、気づかないうちに頭皮に大きな負担をかけていることを覚えておきましょう。
【今日からできる】頭皮を守る正しい洗い方
毎日の洗い方を変えるだけで、頭皮と髪は健やかな状態を保ちやすくなります。
・38℃程度のぬるま湯が理想的です。
・指の腹を使い、頭皮全体をやさしくマッサージするように洗いましょう。
頭皮をいたわりながら洗うことで、健康な髪の土台を守れます。
小さな工夫が、将来の髪の健康を左右します。
洗い方を変えてもスッキリしないと感じたら
「正しい洗い方を実践しているはずなのに、なんだか頭皮がスッキリしない」「フケやかゆみが気になる」と感じたら、それはご自宅でのケアだけでは対応しきれないサインかもしれません。
セルフケアでは落としきれない毛穴の汚れや、血行不良による頭皮の硬さを専門的にケアします。
プロのケアで、頭皮のコンディションを整え、健康な髪を育むための土台を一緒に作りましょう。どうぞお気軽にご相談ください。
投稿者
ReBorn Lab
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