肩こりと猫背：2024年5月10日｜骨盤ちゃんイオンモール秋田店のブログ

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骨盤ちゃんイオンモール秋田店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-10 11:20:31.0

肩こりと猫背: ご覧いただきありがとうございます！骨盤ちゃんイオンモール秋田店です(^^)/

今日は、肩こりの人は絶対に見てほしい。
肩こり×猫背についてお話ししていきます。
女性の肩こりの原因はいくつかあります。
筋肉量が少なかったり、冷え性やホルモンバランスの乱れやストレスなど、、、

肩や背中をマッサージでもみほぐしたり、ストレッチをしてもなかなか良くならない場合は
肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり表層にある僧帽筋（そうぼうきん）が代わりに働くと、
通常より負担がかかり、凝りが生じる、これが『肩こり』の原因とされてます。

また、肩が前に出てしまうことにより背中が丸まります。
これが『猫背による肩こり』の原因になります。

また、猫背になると呼吸が浅くなるため
・寝不足
・寝ても疲れが取れない
・ストレスを感じやすくなる　
などの症状も出てきます。

肩こりが、痛みに変わってしまうと
治すのにかなりの時間がかかってしまいます（ ; ; ）
ひどくなるその前に、骨盤ちゃんによるプロの施術を受けてみませんか？
骨盤ちゃんではストレッチや簡単エクササイズなど整体で骨盤矯正やリンパ管を
正常な位置に戻す根本改善施術も行っております。
気なった方はぜひ来てみてください(^^)/
皆様のご来店、ご予約ぜひお待ちしております！
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