ギックリ腰でお困りのあなたへ：2024年4月30日｜高知健康整体のブログ

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投稿日：2024-04-30 18:27:08.0

ギックリ腰でお困りのあなたへ: このような症状でお困りではありませんか？

　○少しでも体を動かすと腰に激痛が走る
　○ ベッドから起き上がれない
　○ 支えがないと立ち上がれない
　○ 寝返りが打てない
　○ 歩くときに足が出ない
　○ 咳やくしゃみでも腰に響く

ギックリ腰とは？

ギックリ腰は、前かがみで重いものを持ち上げたときやベッドから起き上がる時、咳やくしゃみをしたときなど状況は様々でいずれも突然腰に激しい痛みを引き起こします。何の前触れもなく突然起こるのでヨーロッパではギックリ腰を「魔女の一撃」と呼ばれています。ギックリ腰を起こしてしまうと動けなくなり起き上がって歩くこともままならなくなります。日本では医学的には「急性腰痛」と呼ばれるものです。

ギックリ腰の原因とは？

腰を構成する要素としましては、椎体（背骨）、椎間板（クッション）、椎間関節、靱帯、筋肉、筋膜などがあります。加齢とともに腹筋の筋力が低下して前かがみになったり、足を組む習慣があったり、仕事で左右非対称の姿勢になったりすると腰が捻じることでこれらの腰の構成要素の正常な位置関係が崩れてきます。いわゆる各部位に「ストレス」がかかった状態となります。そのストレス状態で腰に何らかの負荷が加わることによって腰の神経を刺激し痛みが生じてくるのです。

ギックリ痛に対する当院のアプローチとは？

当院のアプローチは、ギックリ腰がなぜ起きたのか全身から探し出しアプローチを加えます。大元の原因は腰にないことが多くてまずその部位に対してアプローチします。施術を加えることで神経の伝達や血液の循環が改善され、徐々に姿勢も改善し、痛みが軽減してきます。症状が軽減しましたら今度は再発しないように日常生活や仕事での姿勢や体操についてもアドバイスさせていただきます。

このままギックリ腰を放っておくとどうなるの？

座骨神経痛（腰から下の痛みやしびれ）が出てきたり、痛みが慢性化してきたり、寝たきりになったりすることがあります。悪化する前にできるだけ早期に施術を受けることをお勧めします。

ギックリ腰でお困りの方は、施術実績のある高知健康整体へぜひお越しください。