セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ハコダテメイジカン
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カラダファクトリー はこだて明治館店のブログ
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投稿日：2024-04-26 13:22:14.0
- ゴールデンウィークに向けて
こんにちは！
カラダファクトリーはこだて明治館店の山本です。
皆さん、もう少しでGWがやってきますね。
GWに向けて、お休みを取るためにお仕事が忙しくなっている方も多いと思います。
忙しいと体の疲れが感じづらくなるのでひと段落つくと一気に疲れが出てきてしまいます。
疲れ切った状態でGWを迎えても楽しめず、せっかくのお休みなのに体を休めて
終わってしまいますので、そうならない為にも、今の内から準備をしてみませんか？
忙しくなっても規則正しい生活を心がけましょう。
しっかりとしたリズムで送っていけば体の負担が減っていきます。
後は、ストレッチやこまめに運動をして筋肉を動かすようにしていきましょう。
GWまでこのようなことを取り入れるだけでも体の疲れや負担が減ってきます。
楽しいGWを過ごすために今のうちから少しづつ準備をしていきましょう♪
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory
函館市豊川町11番17号はこだて明治館 1階
TEL：0138-86-5555
MAIL：factory@hakodate-factory.com
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