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めいの整体那覇院のブログ

最新ブログ一覧

10件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-11 14:45:47.0

投稿者：

渡名喜萌

身体は緩むのに、心はワクワク？！

お客様に言われた言葉でした。「なんかさ、なんかさ、変な感じする！　身体はリラックスして、気持ち良いのに、　心は、何か動き出したくて背中押されてこれから自分のやることにワク…続きを見る
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投稿日：

2024-03-09 12:24:45.0

投稿者：

渡名喜萌

猫背や姿勢改善だけじゃない！意外な整体の魅力

おーい！みんな元気？整体のイメージって、猫背を直すくらいじゃない？って思ってるかもしれないけど、それだけじゃないんだよ！さっそく詳しくお話ししよう！整体って身体を整えると…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 08:46:15.0

投稿者：

渡名喜萌

眠れない人ほどデブ体？！睡眠と健康の密接な関係

寝てない人は、デブになるよ。これ怖い話で、本当の話し。（笑）睡眠不足が肥満やメタボにつながる可能性があることは知ってた？厚生労働省が出しているデータにね4万人の追跡調査が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-05 14:58:41.0

投稿者：

渡名喜萌

睡眠の質を向上させるための整体の効果とは？

こんにちは、爆睡整体のめいです！睡眠の質を向上させるために、整体がどのように役立つかについてお話ししましょう☆睡眠は私たちの健康に不可欠な要素です。十分な睡眠をとることは…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 14:00:22.0

投稿者：

渡名喜萌

身体の声を聞けないヤバい人の特徴(゜-゜)

整体に来ていただくと、最初に聞くのは、「今、何か不調や気になることはある？」すると、「凝り、痛み、硬さ、不調、疲れ」など様々な答えが返ってくるが、最近は出てこない人も結構…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 14:06:04.0

投稿者：

渡名喜萌

心とカラダの頑張りすぎ☆逆アプローチでの改善方法

心とカラダの頑張りすぎは、多くの人に共通する課題(´;ω;｀)しかし、何度も試みても改善が難しいことって経験したことありませんか？そんな時、アプローチを逆転させることが効果的…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 16:48:23.0

投稿者：

渡名喜萌

体調不良から学んだ頼ることの意味と救われる勇気

．長期間の体調不良で、気持ちも沈んでしまうよね…。何もできなくて、娘よりも先に寝てしまってごめんなさい。そうなると、何もできない自分に落ち込んだり、動きたくてもできないこ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 12:18:05.0

投稿者：

渡名喜萌

眠れないとヤバい!? 整体師が語る簡単改善法

おはようございます！アナタはぐっすり眠れていますか？アナタの寝つきはいいですか？実は、不眠症・寝つきが悪くなってきた、は危険な状態なんです。では、その理由と改善方法につい…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 12:12:22.0

投稿者：

渡名喜萌

姿勢がいい人の5つのメリット☆

私が腰痛を克服した理由の1つが「姿勢の見直し」でした。言ってしまえば、姿勢で自分を壊してしまったんです泣じゃあさ、じゃあさ、姿勢ってなんとなく、大事って分かっているけど地…続きを見る
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投稿日：

2024-02-24 11:55:08.0

投稿者：

渡名喜萌

ズボラ女子必見！座ってやる肩凝り解消ストレッチ3選

デスクワークってどうしても姿勢が悪くなりがちｗｗｗなのに、日本人は世界20ヵ国で比べたときに座っている平均時間が１番長いんですｗｗｗ．じゃあなんで座っているのが悪いの？悪い…続きを見る