雲の上のひとときのブログ
- 【くびれ脚痩せが欲しい方へ】腰周りのケアは大丈夫?
- 皆さん、こんにちは(^^)
皆さんは、「くびれ・脚痩せ・割れた腹筋」は欲しいですか?
ほしいですよね。
では、腰(骨盤)周りのケアはできてますか?
僕のお客様のほとんどが、
実は、腰周りがめちゃくちゃ硬いんです。
腰周りが硬いと股関節が綺麗に動きません。
そうすると、
太ももが必要以上に使われ太くなり、
お腹周りが動かないので脂肪がどんどん溜まっていく。
この悪循環が生まれてしまいます。
では、どうしたら良いか…。
上記の写真の体勢を作ってみてください。
そこから、写真で言えば横に出している右脚(右股関節)を内側に捻って動かしてみてください。
思っている以上に動かなかったり、
骨盤周りが吊りかけたりするかもしれません。
それだけ腰(骨盤)周りが硬くなっているということです。
この股関節のトレーニングを少しずつでいいので毎日やってみてください。
本当に脚の太さやウェスト周りが少しずつ変わってきます(^^)
※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@fitness_tsuboi_yuta )&TikTok(@fitnesstsuboi_diet )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
===========================================
中津梅田の
少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
Fitness ツボイ
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室
パーソナルトレーニング/ヨガ
体験レッスン【60分 4,980円~】
都度払い・回数券のプランでお客様をサポート!
そして…
体験レッスンは、
3回お試し(体験)クーポンが断然お得!!!
¥26,400-→¥19,980-
※ネット予約限定です。
ご予約は…
ネット予約で
[[3回お試しクーポン]ホットペッパー予約限定♪≪60分×3回≫¥26,400→¥19,980 ]
をクリックしてください♪
*******************************
《2号店》
中崎町/トレーナー監修の隠れ家サロン
『雲の上のひととき』
〒530-0016
大阪市北区中崎町2-1-1 小川ビル203号室
・ボディケア[全身整体]
・ヘッドスパ
・美容鍼
・肩甲骨剥がし
《60分/75分/90分/120分》
《60分》¥7,700~
===========================================
《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
全 員 |
¥13,200
【※6/3,4のご予約限定】アロマヘッドスパ(60分)×熟睡瞑想(30分) ¥13,200
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-27
-
●2024-05-26
-
●2024-05-16
-
●2024-05-09
-
●2024-05-03
雲の上のひとときのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【※6/3,4のご予約限定】アロマヘッドスパ(60分)×熟睡瞑想(30分) ¥13,200 ¥13,200
|
全 員 |
※大人気!*ヘッドスパ×リラク[全身整体]《計90分》¥13200→¥11000 ¥11,000
|
全 員 |
*成果主義(体は軽く/顔は小さく)◎美容[小顔]整体《60分》¥15,400→¥11,000- ¥11,000
|
全 員 |
【※6/3,4のご予約限定】香りで整えるアロマヘッドスパ《60分》¥13200→¥9900 ¥9,900
|
全 員 |
※木曜日限定!!*小顔美容鍼×ヘッドスパ《計60分》¥22000→¥15400 ¥15,400
|
全 員 |
※木曜日限定!!*小顔美容鍼×ヘッドスパ×リラク《計90分》¥26400→¥19800 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。