最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-18 16:06:37.0
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行田 靖二
秋は、夏の疲れ、気温差、空気の乾燥など、様々な要因が重なり体調を崩しやすい季節です。主な不調とその対策を、食生活を中心に詳しく見ていきましょう。１．呼吸器の不調（咳、喉の…
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- 投稿日：
- 2025-09-17 17:10:14.0
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行田 靖二
副腎疲労とは、慢性的なストレスや不規則な生活習慣により、副腎の機能が低下し、心身に不調をきたす状態です。副腎は、ストレスホルモンであるコルチゾールを分泌し、身体のバランス…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 13:37:09.0
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行田 靖二
腰痛で悩む方はとても多く、日本人の約8割が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」「湿布を貼っても根本的に良くならない」そん…
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- 2025-09-11 11:45:25.0
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行田 靖二
９月に入ってもまだまだ暑さが続いていますね。今年は１０月まで暑さが続くと言われていますね。「夏バテが抜けない」「眠りが浅い」「常に眠たい」という方が、実はこの時期とても多…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-05 15:08:37.0
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行田 靖二
筋肉には体を支える役割があるインナーマッスルと体を動かす役割があるアウターマッスルがあります。馴染みがあるのはアウターマッスルのだと思います。ウエイトトレーニングで鍛えら…
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- 投稿日：
- 2025-08-26 14:00:24.0
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原 江梨子
インナーマッスル、アウターマッスルという言葉は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ただこれらの違いなどを知らない人は多いと思います。そこで今回はそれぞれについて解説し…
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- 2025-07-18 14:10:59.0
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原 江梨子
肘の外側がズキッと痛む…「ペットボトルのふたを開ける時に肘が痛む」「フライパンを持ち上げるのがつらい」こんなお悩みはありませんか？それは外側上顆炎（がいそくじょうかえん）…
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- 投稿日：
- 2025-07-16 16:17:11.0
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行田 靖二
アルコールは少量だと体に良いと言われることもありますが、基本的には少量でも体にかかる負担はあり体に良いとは言えないです。ただストレスを解消する要素もあるので、体への負担を…
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- 2025-07-10 12:00:56.0
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行田 靖二
ストレッチをしてその場は何となく効いた気がするけどすぐに辛さが戻ったり、むしろ状態が悪化したという経験はないでしょうか？ストレッチの強度が強い、ストレッチをかける方向に問…
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- 投稿日：
- 2025-06-21 12:17:54.0
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原 江梨子
梅雨が明けて夏本番になると、「なんとなくだるい」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」そんな声をよく聞きます。これらは、いわゆる「夏バテ」かもしれません。【夏バテのメカニ…
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五反田駅前鍼灸整体院のクーポン
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