プライベートのブログ4ページ目｜ルクスジム三田店(LUX GYM)

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ルクスジム三田店(LUX GYM)のブログ

プライベートのブログ一覧

42件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-03-26 16:30:39.0

投稿者：

藤田拓真

たんぱく質の働き！

こんにちはLUXGYM三田店です。本日は、たんぱく質についてお話ししていきます。たんぱく質は筋肉をはじめ臓器、皮膚、髪の毛、血液、歯、爪など、色々な組織を作る材料になる栄養素で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-23 08:20:39.0

投稿者：

藤田拓真

腹筋を割る方法

おはようございます！LUXGYM三田店でございます。本日は、腹筋の割り方について少しお話ししていきます！まず腹筋を割るためには、お腹の脂肪を減らさなければなりません。しかし腹筋…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-22 08:29:39.0

投稿者：

藤田拓真

花粉症き筋トレは効果アリ！

おはようございます！LUXGYM三田店でございます。最近では、花粉症の方に、辛い季節となってきましたね。筋トレをすると花粉症の症状を軽減してくれたり予防してくれる効果があると言…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-19 15:58:05.0

投稿者：

藤田拓真

最高級！【エグゼクティブコース】

こんにちは！LUXGYM三田店です！本日LUXGYMのコースにある【エグゼクティブコース】について紹介させていただきます。前回紹介させていただいたスタンダードコースと同様に通い放題と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-19 15:56:53.0

投稿者：

藤田拓真

1番人気！【スタンダードコース】

こんにちは！LUX GYM三田店です！本日は、1番人気のプラン「スタンダードコース」をご紹介します♪LUX GYM三田店の1番の特徴ともいってよい「通い放題」のコースになります！！1日2回…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-14 11:21:22.0

投稿者：

藤田拓真

マシン紹介(下半身)

おはようございます！LUXGYM三田店です！今日は、LUXGYM三田店にある、下半身を鍛えるマシンについて説明します！この写真のマシンは前ふともも、ふとももの後ろ、お尻を鍛える事が出…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-11 13:21:40.0

投稿者：

藤田拓真

マシン紹介！ラットプルダウン編

こんにちは！LUXGYM三田店です！本日はLUXGYMにあるマシンの紹介をしていきます！今日はラットプルダウンとゆうマシンについて説明です。ラットプルダウンとは背中を鍛えるマシンにな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-10 21:00:49.0

投稿者：

藤田拓真

夏に向けてボディメイク！

こんばんは！LUXGYM三田店です！最近少し暖かくなってきましたね！夏に向けて良い体を作っていきませんか？LUXGYM三田店では、41.5kgまでのダンベルや様々なマシンがあり、全身のトレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-09 08:35:04.0

投稿者：

鮎川蓮

【LUX GYM三田店の強み】

【LUX GYM三田店の強み】こんにちは！LUX GYM三田店です！「パーソナルジムってたくさんあって違いがわからない」と思っている方いられると思います！今日は圧倒的に誇れるLUX GYM三…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-07 08:30:19.0

投稿者：

藤田拓真

体組成計導入いたしました！

こんにちは！LUXGYM三田店です！今日はお天気も回復し、気持ちの良い朝ですね！LUXGYM三田店では体組成計があり、ご来店の際にご希望であれば自分の体組成を計測することができます！…続きを見る