元鍼灸整骨院 谷山 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]
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- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 鹿児島県鹿児島市谷山中央６丁目１３－１０
- 慈眼寺駅より車で３分 お子様連れ◎ （肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/鍼灸）
元鍼灸整骨院 谷山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-22 12:48:41.0
- 【腰の痛みを繰り返さないための身体の歪みケア】
「治ったと思ったら、また腰が痛い…」
腰痛を繰り返してしまう方には、共通点があります。
それは 身体の歪みを放置している こと
身体が歪んでいると、正しく筋肉が使えず、一部の腰の筋肉や関節に負担が集中します。その結果、腰の痛みを何度も繰り返してしまうのです。
当院では、まず丁寧なカウンセリングで「どの部位が歪んでいるのか」を見極め、骨盤矯正や筋肉調整で本来の姿勢に整えていきます。さらに、日常生活で気をつけるべきポイントや簡単にできるセルフストレッチなどもお伝えします！
腰痛の繰り返しから解放されたい方は、ご自宅でできる「歪みリセット習慣」も試してみてください。
○イスに深く腰かけて背筋を伸ばす
○就寝前の軽いストレッチ
○週1回のメンテナンス施術
腰痛やぎっくり腰を繰り返したくない方は、ぜひ身体の歪みチェックを受けてみてくださいね！#谷山
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#腰痛
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#骨盤矯正
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鍼灸師、整体師、国家資格者
鶴田 竜二ツルタ リュウジ
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