元鍼灸整骨院 谷山 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]
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- 鹿児島県鹿児島市谷山中央６丁目１３－１０
- 慈眼寺駅より車で３分 お子様連れ◎ （肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/猫背/整体/鍼灸）
元鍼灸整骨院 谷山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 11:47:22.0
- 【季節の変わり目に増える肩こりと寝違え】
季節の変わり目になると「肩こりがひどい」「首が回らない」と感じる方が増えます。
実はこの2つの症状、深い関係があるんです！
肩こりと寝違えの関係
肩こりによって首まわりの筋肉が常に緊張 → 血流が悪化 → 寝ている間に筋肉がこわばる
その結果、寝違えが起こりやすくなります。
予防ポイント
寝る前に肩をぐるぐる回す
枕の高さを調整して首を支える
冷え対策で肩まわりを温める
スマホの見過ぎに注意する
当院では、肩、首、背中をトータルでほぐす季節対応のボディケアもご用意。
季節の変わり目の不調を根本から整え、快適な毎日をサポートします。
お得なクーポンもご用意していますので、肩こりや寝違えを放置せずになるべく早い手当を！#谷山
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鍼灸師、整体師、国家資格者
鶴田 竜二ツルタ リュウジ
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