ジムもサウナも楽しみたい方へ：2024年3月10日｜ハントジム恵比寿(HUNT GYM)のブログ

HUNT GYM【恵比寿パーソナルジム/プライベートサウナ】

ハントジム　エビスパーソナルジム　プライベートサウナ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リフレッシュ
リラク

東京都渋谷区恵比寿南２丁目１９－７VORT恵比寿Ｄｕａｌ‘ｓ５０３
恵比寿駅から徒歩5分

ハントジム恵比寿(HUNT GYM)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-03-10 22:02:26.0

ジムもサウナも楽しみたい方へ: こんにちは。HUNT GYM【恵比寿パーソナルジム/プライベートサウナ】です。
当店はトレーニングスペースとサウナをご提供しております。
もちろん別々の利用も可能ですが
ジムと一緒にサウナに入って整いたいという方は多いのではないでしょうか。
実は、ジムとサウナの順番によって効果が異なります。
そこで今回は、それぞれの順番による効果についてご紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。

まずは、ジムの前にサウナに行く効果です。
運動前にサウナに行くことで、筋肉周辺の血行が良くなり、体の柔軟性が上がって運動しやすくなります。

事前にサウナに入ることで体を暖めて代謝を良くする効果もありますし、リラックス効果も得られます。

続いて、運動後のサウナです。
ジムの後にサウナに入って体を暖めることで、疲労回復効果が高まります。

また、サウナには活性酸素を減少させる効果があるので、アンチエイジングも期待できます。
運動でかいた汗を流すことで、気分もさっぱりとリフレッシュできます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
HUNT　GYM
東京都渋谷区
恵比寿南２丁目１９－７VORT恵比寿Ｄｕａｌ‘ｓ５０３
Instagram：hunt.gym

居心地の良い完全個室トレーニング空間とプライベートサウナをご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

恵比寿　　渋谷　中目黒　代官山　学芸大学　　目黒　　六本木
サウナ　痩身　痩身エステ　トレーニング　パーソナルトレーニング　ダイエット　ジム　二の腕ダイエット　くびれダイエット　ボディメイク　ヨガ　ピラティス　ストレッチ　肩こり　眼精疲労　首肩こり　ストレートネック　骨盤矯正　産後　腰痛　むくみ　コンディショニング　　完全個室　プライベートジム　ジム　小顔　姿勢改善　　肩甲骨　巻き肩　テレワーク疲れ　猫背　筋膜　筋膜リリース　マッサージ　もみほぐし　リフレクソロジー　歪み改善　骨格矯正　カイロ　カイロプラクティック　リンパマッサージ　リンパ　ヘッドマッサージ　疲労回復　フィットネス　猫背　ブライダル　ブライダルエステ　二の腕　背中　美尻　ヒップアップ　子連れ　プロテイン　食事サポート
ご予約は下記のクーポンをクリック↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝