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すぎやま整骨院 鍼灸院 宮原院のブログ
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投稿日：2024-05-10 11:22:19.0
- つらい首や肩こりに。
- 【肩こりを根本から改善しませんか？】
●肩や首が重くてつらい
●仕事に集中できない
●痛み止めでもあまり変化がない
●頭痛や吐き気を感じる
肩こりの原因は僧帽筋・肩甲挙筋にあります。
この筋肉は頭の重みを支えるなど、姿勢を維持する働きがあります。ですので日常生活の中で負担が蓄積しやすい部分になります。
座っている時・立っている時、真っすぐでいられていますか？
下方向ばかり見ていませんか？
リュックを背負うときに力が入っていませんか？
自覚がある方は知らず知らずのうちに筋肉への負担が増し、痛みやコリ、だるさを発症します。この状態を放置すれば症状は慢性化し、改善しようとしてもすぐ悪い状態に逆戻りしてしまうため、肩こりの解消に時間がかかってしまいます。
すぎやま鍼灸整骨院では硬くなった筋肉に対し血流を改善する治療を行い、筋肉を柔らかくすることで痛みを取り除きます。
肩こりでお悩みの方は是非一度すぎやま鍼灸整骨院にご相談ください。
肩こりについて詳しくはこちら
すぎやま鍼灸整骨院
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