せいたいPro S 福岡天神店【セイタイプロエス フクオカテンジンテン】
セイタイプロエス フクオカテンジンテン
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- 福岡県福岡市中央区天神３-6-16 オフィスニューガイアCLAIR天神 2階 202
- 天神駅徒歩5分 ／ 口コミ高評価4.9 ／ 【肩こり・骨盤矯正・全身整体】
せいたいプロエス 福岡天神店(せいたいPro S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-20 21:53:56.0
- 現代病で急増!!眼精疲労の実態とは!?福岡天神の整体
- こんにちは、せいたいサロンProS福岡天神店です♪
眼精疲労が起きてしまう原因とは何になるかお分かりでしょうか？？
本日は眼精疲労の実態(原因)についていくつかご紹介します！1. スマホとかで下ばかり見ている
パソコンやスマホの画面を見る時に、下ばかり見ていませんか？
眼を下に向けてしまうと、眼を動かす筋肉にストレスがかかってきます。
特に眼の上の筋肉が硬くなってしまいます。
硬くなると、図のように頭の後ろや首にかけてストレスがかかります。
2. 眼精疲労と首コリは関係している
図のように眼の上から後頭部、首にかけて筋膜で繋がっているため、
目を酷使すればするほど、首にも悪影響を与えます。
特に後頭下筋群という後頭部の下にある小さな筋肉は眼と動きがリンクしているため
ヘッドスパや目の周りの筋肉を緩めてあげるといいですよ。
3. 視覚の神経は、後頭部にある
スマホなどの画面を酷使してしまうと、
視覚を司っている脳の後部(後頭葉)にストレスがかかってしまいます。
ヘッドスパなどの頭皮や筋膜を柔らかくするといいですよ、
本日は以上です！
つらい眼精疲労や首コリはぜひ当院へご相談下さい！
最後までご覧いただき、ありがとうございました(^^♪
せいたいPro S 福岡天神店
福岡県福岡市中央区天神３丁目
天神駅から徒歩5分
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