肩こり腰痛【鍼灸マッサージ・美容鍼・はり】ハリコ代官山 恵比寿/中目黒
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ハリコ 代官山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 11:41:34.0
- 寒い時期の“なんとなく不調”は、自律神経が原因かも
- 朝起きてもスッキリしない、肩や首がこる、眠りが浅い――。
そんな「なんとなく不調」が増えるのが、寒いこの季節です。
外気温の低下や日照時間の短さは、体温や血流を調整する自律神経に大きな負担をかけます。
交感神経（活動モード）と副交感神経（休息モード）の切り替えがうまくいかなくなり、
体は常に緊張状態に。結果として、疲労・だるさ・睡眠の質低下・肩こり・頭痛などが出やすくなります。
鍼灸では、背中・腹部・頭部などに働きかけて自律神経のバランスを整える施術を行います。
緊張していた神経がゆるみ、血流や代謝が上がることで、
「ぐっすり眠れるようになった」「体が軽くなった」と実感される方も多くいらっしゃいます。
なんとなく不調が続くときは、心身の“オン・オフ”をリセットするケアを。
鍼灸で内側から整える冬のメンテナンス、はじめてみませんか？
【ハリコ代官山】
東京都渋谷区代官山町17-6 アドレス・ディセ3階 代官山駅徒歩1分
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