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ニキビケア研究所 池袋店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-14 17:09:12.0
- ニキビの原因になる意外な食べ物！
- ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
本日は、普段美容に良かれと思って食べたり飲んだりしているものが実はニキビの原因になっている！というお話です。
分かりやすいようにＴＯＰ５に並べてご説明します。
ＮＯ．５【お刺身】
生魚は消化が難しく、胃に負担をかけてしまいます。
ＮＯ．４【プロテイン】
過剰な摂取はに奇異の原因に・・・腎臓に負担をかけやすいので顎ニキビでお悩みの方は控えてください。
ＮＯ．３【ナッツ類】
糖質や脂質が多く、塩分も加えられているものがほとんどなので要注意！
ＮＯ．２【ヨーグルト】
乳製品は腸に負担をかけやすいので避けましょう。
ＮＯ．１【豆乳】
大豆は脂質が多く、甘味料も含んでいます。
いかがでしょうか？
ニキビ研究所池袋店のお客様でも上記のものを肌や健康に良いと思って毎日摂取している方非常に多いです。
ニキビが出来やすい方にとっては大敵となる場合もあるので、まずはご相談にいらしてください。
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