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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
- 日常的なストレスも大幅に改善する為に〇〇を整える!
こんにちは!
宇都宮元今泉 SUNte整体院です!
今回は
カラダを整えると日常的なストレスも大幅に改善!
についてお話しさせて頂きます!慢性的なお身体の辛さが
改善されれば
これまで困難だった動きに
滑らかさが出ます!
そして
仕事も家事も
運動もスムーズにこなせるようになります!
毎日のふとした時の悩みからも
開放されるので
イライラするようなストレスが
大幅に軽減します!
これは決して大げさな話ではありませ!
例えば
ストレートネックや巻き肩が進行している人は
頸椎や肩の関節を正常な状態に矯正できたとします!
すると
日々のちょっとした動きをする際の
気分が一変します!
「高い場所にあるものを取るのが大変だったのに
楽々とれる」
「胸が圧迫される息苦しさから開放されて
落ち着いた仕事ができる」
「食事が飲みこみやすくなり
ランチを気持ちよく食べて気分転換できる」
このように
一見些細に思われることでも
以前はできなかったこと
ができるようになると
日常的なストレスは大幅に軽減されます!
さらに
思考の幅が広がることも
ストレスを減らす後押しになるでしょう!
従来は
疲れが溜まったらマッサージをしてもらうという
「受動的な思考と行動」だった人が
整体を受けて効果を実感すると
「能動的・積極的な思考と行動」
が身につきます!
ガチガチな身体をほぐすと
考え方も柔らかくなります!
柔軟性のある心を持っていれば
物事を様々な角度から捉えられるようになり
ストレスを感じること自体が減っていくはずです!
編集者:宜間 亮 Instagram→@akira_haisai
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