ウツノミヤモトイマイズミ サンテセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 栃木県宇都宮市元今泉４-8-21
- 宇都宮駅東口から徒歩9分[整体/骨盤矯正/産後/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/姿勢/学割U24]
サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 12:02:55.0
- ヒールと股関節の意外な関係！
- ヒールと股関節の意外な関係！
こんにちは！
宇都宮元今泉 SUNte整体院です！
女性はハイヒールやパンプスをよく履く事が
あると思います！
ヒールは「低ければ問題ない」と
認識している方は多いかようですが
踵の高い靴を履くと
立った時や歩く時にどのような
影響があるかお伝えしていきます！
まずは立った時から！
ハイヒールを履くと当然のことながら
かかとが持ち上げられるので
背伸びした状態になります！
この姿勢になると骨盤がやや前傾して重心が
前方に移動しますので
姿勢を戻そうとする代償の運動パターンが
出現します！
よくあるパターンは
骨盤の前傾を強めて腰を反らすようになる事！
また、あまり多くありませんが
骨盤を後傾させてることもあります！
ハイヒールを履いて歩行すると
踵接地から足底接地の荷重を緩和する足関節の動きが
上手く行えません！
そのため膝関節や股関節の荷重の負担は増え
痛みや機能障害を生み出すことになります！
踵が持ち上げられた姿勢では
ふくらはぎの筋肉の伸張性が低下し
足関節の可動域や筋力にも影響を及ぼします！
ハイヒールを履いている時の骨盤の周囲の問題だけではなく
履いていない時の姿勢や歩行を変化させる可能性もあるのです！
ヒールが高くても低くても
姿勢や歩行には少なからず
影響を及ぼす事を忘れないようにしましょう！
編集者:宜間 亮 Instagram→＠akira_haisai
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980
【美姿勢へ変身】スタイルアップ・全身美容整体 90分14,000円→3,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-08
-
●2025-05-01
-
●2025-04-30
-
●2025-04-28
-
●2025-04-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（25）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（32）
- 2024年3月分（45）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【平日限定クーポン★】全身整体矯正90分 14,000円→3,480円 ¥3,480
|
|
新 規 |
【肩こり/首こりに！】肩・首特化整体 90分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【辛い腰痛に！】腰痛特化整体 90分 ¥3,980
|
|
新 規 |
【美姿勢へ変身】スタイルアップ・全身美容整体 90分14,000円→3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【院長指名クーポン】全身整体90分16,000円→7,980円 ¥7,980
|
|
新 規 |
【オーダーメイド施術】 全身整体90分 14,000円→3,980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
