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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 12:02:44.0
- 骨盤の歪みの正体
- 骨盤の歪みの正体
こんにちは！
宇都宮元今泉 SUNte整体院です！
テレビ番組や雑誌で骨盤の歪みについて
よく取り上げられる事があります！
一体なぜこれほどまで骨盤の歪みが取り上げられ
重要と言われているのでしょうか？
骨盤が身体の中心にあり
骨盤の障害は全身に影響を及ぼすというのが
大きな理由です！
ヒトの体の歪みは
悪い姿勢の習慣や
繰り返された動作による左右の筋肉のバランスの
崩れから起こります！
では骨盤の歪みはどのようにして
起こるのかというと
実はほとんどの場合
骨盤自体は大きくは歪みません！
骨盤は
寛骨・仙骨・尾骨
の3つの骨が合わさってできた骨です！
歪みの正体は
その結合部分の
仙腸関節のズレを意味し
骨盤周囲の体幹や下肢が歪むことによって
相対的に骨盤の位置が変わり
見かけ上歪んで見えることなのです！
その見かけ上の歪みが
身体にどのような不調をもたらすかというと
筋肉が過度に緊張して本来の力を発揮できなくなり
これは骨盤周囲や股関節の筋肉に留まらず
頸部や肩など全身の筋肉にも影響します！
また神経の通り道を圧迫して痛みを発生させたり
血液の循環を悪くして機能を低下させたりします！
編集者:宜間 亮 Instagram→＠akira_haisai
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