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サンテ整体院 宇都宮元今泉(SUNte整体院)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-15 12:00:46.0
- 年齢を重ねると姿勢が悪くなるのは当たり前なのか？
- 年齢を重ねると姿勢が悪くなるのは当たり前なのか？
こんにちは！
宇都宮元今泉 SUNte整体院です！
お客様からの
質問で
「年齢とともに姿勢は悪くなるものなのか？」
と聞かれる事があります！
確かに加齢は背骨を曲げていく大きな要因です！
そして食事も姿勢に影響します！
バランスよく食べているつもりでも
栄養の偏りが生じて
低栄養状態を引き起こすケースも少なくありません！
食事で、タンパク質やカルシウムなどが足りなけれが
加齢に伴って骨がよわり、骨密度はどんどん低下します！
それがまた
背骨が曲がるのを助長しているのです！
さらに関節痛も姿勢と
密接に関係しています！
しかし
背骨を曲げる要因は
他にもまだまだあります！
「そんなに要因があるなら、いろいろ対策を取らねば」
「治すのは大変そう」
と思った人もいるかもしれません！
でも心配ご無用です！
編集者:宜間 亮 Instagram→＠akira_haisai
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