ブログ12ページ目｜リトリートハリ新宿院(Re:treat HARi)

Re:treat HARi　新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】

リトリートハリシンジュクインシンキュウヘッドスパオイルマッサージ

リラク
あん摩・指圧
鍼灸

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リトリートハリ新宿院(Re:treat HARi)のブログ

最新ブログ一覧

225件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-09 10:48:08.0

投稿者：

Ai

血流をよくするには？

"こんにちは、リトリートハリです。鍼灸治療には体に及ぼしたい、さまざまな目的があります。その一つが「血液の流れをよくする」です。寒い季節、体がこわばったり肩が自然とすくん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 09:54:36.0

投稿者：

Miho

食いしばりの原因とは？

"「くいしばり」は、ぎゅっと強くかみしめる悪習癖のことを言います。夜、寝ているときにも起こりますが、昼間でも起こります。強くかみしめているため、歯がすれるような音はでませ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-07 14:11:08.0

投稿者：

Rika

腰、足の外側のストレッチ

こんにちは、リトリートハリです。今日は足のストレッチのご紹介です。1.立てた足は伸ばした足の外側に置き、立てた足側に上体をひねります2.立てた足を腕で内側に押します3.左足・右…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 11:17:03.0

投稿者：

Ai

針って？

"こんにちは、リトリートハリです。ハリについてみなさんどんなイメージをお持ちでしょう？痛そう、注射みたい、こわい・・・・ネガティブなイメージをもっている方は多いのではない…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 12:16:47.0

投稿者：

Miho

ルイボスティーに便秘解消効果が期待できる？

ルイボスティーはノンカフェイン＆ノンカロリーのハーブティーです。種々のミネラルを含み、ポリフェノールが豊富で健康にも良いです。ルイボスティーには整腸作用があり、便秘や軟便…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 10:25:44.0

投稿者：

Rika

頭皮がガチガチの方はこれをお試しください

こんにちはリトリートハリです。日々、色んなことを考えながら仕事や生活をしている私たちの頭皮は実はガチガチに固まっているかもしれません。頭皮がガチガチに固まっていると、頭…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-02 10:50:45.0

投稿者：

Ai

風邪　or 花粉

ひきやすいシーズンでもあり、花粉飛散が目前でもあるこの季節。「風邪？それとも花粉？」と迷うことってありますよね。それぞれの症状のちがいを知って、効果的なセルフケアにつなげ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-01 08:32:32.0

投稿者：

Miho

水（津液）の不調について

こんにちは！リトリートハリです。「水」は、汗や唾液、リンパ液など、体内にある血液以外の体液をさします。体の中を潤したり、熱を抑えて体温調節、老廃物を排出したりするなど重要…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-30 09:00:11.0

投稿者：

Rika

上半身の重だるさにはこれがおすすめ

こんにちはリトリートハリです。なんだが上半身がすっきりしない、背中がだる重い、背中の張り感が最近強いな、、、そんなときはありませんか？同じ姿勢が続いて固まってしまったり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-29 11:57:41.0

投稿者：

Ai

よる年波

こんにちは、リトリートハリです。少し走っただけで息切れがすごい。寝ても疲れがとれない。休みの日にでかけるのがおっくうに感じる。年齢とともに感じる体の衰え。それは自分だけで…続きを見る