Re:treat HARi 新宿院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】
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リトリート ハリ 新宿院(Re:treat HARi)のブログ
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投稿日：2024-03-28 12:57:57.0
- 気圧の変化
最近は雨が多いですね。
天候の変化によって頭や首、肩が痛くなったり
気分が落ち込んでしまったり、めまいがするなど
心や身体の不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか？
天気が悪くなると体調が崩れてしまう理由は、気圧の変化が関係しています。
耳の奥の内耳が急激な気圧の変化を感じると、
自律神経のバランスが崩れてしまいます。
交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、
頭痛が出たり、古傷が痛んでしまいます。
副交感神経が活発になりすぎると倦怠感や
気分の落ち込みを感じます。
そんな時に耳のマッサージがおすすめです。
両耳を軽くつまんで上・横・下に5秒ずつ引っ張ります。
耳を横に引っ張りながら後ろに5回まわします。
両耳を包むように曲げて5秒間キープし、
手のひらで耳全体を覆い円を描くように後ろに5回まわします。
ぜひお試しください＾＾
気圧の変化に負けないように自律神経を整えることは
鍼灸治療非常に有効です＾＾
お気軽にご相談ください！
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