ブログ｜にこあ(nicore)｜ホットペッパービューティー

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

コンディショニングジム　nicore【にこあ】

コンディショニングジムニコア

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

愛知県豊橋市大山町字下青尻６６－１
23号バイパス豊橋港ICより車で2分/豊鉄バス、豊橋ハートセンターより徒歩3分

にこあ(nicore)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-06-25 14:16:43.0

投稿者：

大谷忠徳

オススメの食べ物☆ナッツ編 UP

こんにちは！nicore大谷です！今日は、お菓子を食べたい時や、お酒のお供に馴染み深いナッツのお話です！実はこのナッツ、美容や筋トレ、ダイエットに相性の良い食べ物なんです！脂質…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-24 13:46:29.0

投稿者：

大谷忠徳

水分補給の大切さ UP

こんにちは！nicore大谷です！みなさん、日頃から水分はしっかりとっているでしょうか？身体の約6割は水分といわれていますが、身体の水分が足りなくなってしまうと、血液がドロドロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-23 13:22:45.0

投稿者：

大谷忠徳

足がつる原因 UP

今回は【足がつる】についてです。みなさん足がつった事は、一度はご経験があると思います！ジワ～っと、そして数秒にわたって続く痛み。。。あれものすごく辛いですよね(´o｀；しか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-21 09:42:18.0

投稿者：

眞木健太

痛みの出ない姿勢が出来上がるまでの期間 UP

よい姿勢と正しい姿勢は、違います。体操選手やバレーダンサーのように背中を反らして胸を張る姿勢がよいと思っている人はいませんか？残念ながらこのような姿勢をとり続けていると身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-20 11:23:26.0

投稿者：

眞木健太

身体の歪みからくる自律神経の乱れについて UP

心当たりのない心身の不調を感じているなら、身体の歪みによる自律神経の乱れが原因かもしれません。この記事では、自律神経の乱れと身体の歪みの関係性について紹介しています。心身…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-19 16:37:26.0

投稿者：

大谷忠徳

呼吸 UP

こんにちは！nicore大谷です！今日は呼吸について。呼吸も奥がめちゃめちゃ深い分野です。呼吸に関係が深い筋肉に横隔膜があります。この横隔膜が上手く使えていないと呼吸が浅くなり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 15:06:52.0

投稿者：

大谷忠徳

猫背のポイント２

こんにちは！nicore大谷です！今日のブログも引き続き猫背についてです。前回は腕の捻じれからの巻き型の話でした。今回は頭・首の影響についてです。突然ですが頭の重さってどれくら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 10:34:27.0

投稿者：

大谷忠徳

猫背のポイント

こんにちは！nicore大谷です！今回はみんなお困り、猫背についてです!(^^)一体何をすれば改善するのでしょうか？身体の連動をみると、考えないといけないところが沢山出てきます。今…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 20:44:50.0

投稿者：

大谷忠徳

【お肉パワー！】

こんにちは！nicore大谷です。今回はお肉についてです。お肉はアミノ酸やビタミンを含む栄養の宝庫です。また最近は「肉にはうつを予防する効果がある」ということで注目されています…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-04 11:16:19.0

投稿者：

眞木健太

身体について悩んでいませんか？

おはようございます！nicore 眞木です♪皆さんは身体について悩まれていることはございませんか？例えば…肩こりや腰痛、骨盤の歪みなど普段の生活での姿勢や癖などで辛い症状が出る…続きを見る