トワニセイタイ シントミチョウイン
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トワニ整体 新富町院(TOWANI整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-04 14:08:54.0
- 猫背による影響【銀座 新富町 整体】
- TOWANI整体 です。
「猫背は良くない」と分かっているけれど、猫背が悪化すると、見た目が良くないだけでは済まされません。
肩こりや頭痛、腰痛の他、身体へ様々な不調をもたらす、猫背。今回は、猫背の悪化による、デメリット、改善方法などをお伝えします。
そもそも、何故、猫背になるの？
猫背になる原因は、普段の姿勢や身体を支える筋力の低下といわれます。
猫背がもたらすデメリット
見た目編
猫背の人
老けて見える、自信がなさそうに見える
顔が大きく見える
顔のしわ、たるみが目立つ
身体がむくむ
バストが下がる
太りやすい
まずは、猫背が悪化すると感じるデメリットを1つずつ確認していきましょう。
老けて見えたり、自信がなさそうに見える
肩が内側に入り、胸の筋肉が縮むので、だらしない印象も与えてしまい、マイナスなイメージを抱かれてしまいがち。また、姿勢の良い人と並ぶと、その差は歴然です。
顔が大きく見える、しわやたるみの原因になる
姿勢が崩れると、顔が前へ出ます。遠近法で大きく見えてしまいます。また、首や肩周りの筋肉は硬くなり、顔の筋肉は下の方向への力を受けます。リンパや血液の流れも悪くなるので、しわやたるみの原因にもなります。
フェイスラインのお悩みは、お顔だけに意識がいきますが、実は姿勢の悪化も注意すべき事柄なのです。
身体がむくむ
猫背が悪化すると起こる身体への悪影響
猫背姿勢は胸が縮まり、肺が小さくなります。気づかぬうちに、呼吸が浅くなっています。新鮮な酸素が取り込めず、血液の流れも悪くなります。また、代謝も落ちるので、むくみやすくなります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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TOWANI整体
（骨盤・姿勢・美脚・肩こり・腰痛・整体）
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