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アース 長崎大村店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
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投稿日：2025-11-24 15:36:19.0
- 冬のお肌ケア
- こんにちは！エステティシャンの吉江です！
これからどんどん寒くなり、夏とは違ったお肌の悩みが増えてくる季節ですね。
冬のお肌悩みに多いのはやっぱり“乾燥”！！
また、血行不良による“くすみ”やお肌の“ハリ・弾力の低下”も冬の肌トラブルとして挙げられます。
化粧水、乳液、クリーム、パックなどの保湿対策や、
マッサージで血行を促すことも大切ですが、内側からのケアも重要です！
・お肌の潤いを保つ効果があるビタミンA(レバー、人参、ほうれん草)
・皮膚や粘膜を健康に保つ効果があるビタミンB群(大豆製品、鶏むね肉、、卵)
・コラーゲンの生成を促す効果があるビタミンC(柑橘類、ブロッコリー、小松菜)
・血行を促す効果があるビタミンE(アーモンド、アボカド、オリーブオイル)
を積極的に摂って、乾燥の予防や正常なお肌の土台作りをしていきましょう^^
同時に、お肌のトリートメントと呼ばれる「光フェイシャル」を取り入れると、
ターンオーバーを促して正常で健康なお肌を目指せます。
冬は紫外線が夏場よりも落ち着くので、
施術後の肌トラブルが少ないのも今から始めるメリットですよ^^
夏から秋にかけて受けたお肌のダメージを、
「光フェイシャル」で優しくケアしていきませんか？
ご予約お待ちしております。
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