ヨサパーク メイディー
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ヨサパーク メイディー(YOSA PARK Madey)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 22:28:57.0
- ルルオン後の過ごし方
- こんにちは＾＾
YOSA PARK Madey 和白店
【ヨサパーク メイディー】です♪
ルルオン後のオススメの過ごし方をご紹介します＾＾
血行と代謝が上がって吸収率が良い状態になっています！
なので効率良く過ごしましょう☆
1.【水分をたくさん摂る事】
ルルオンに入るとデトックス効果により
尿の回数が増える傾向にあります！
水分をしっかり摂ることによって、流れた毒素や老廃物
余分な水分を尿で排出できます！
効果を最大限まで得る為にも、水分摂取は必要不可欠です＾＾
2.【食事はできたら1～2時間空ける】
ルルオン後は代謝が良くなることで、痩せやすい身体に
なっている反面カロリーの吸収率もアップしています！
せっかく良い事をしたから、その日1日はカロリーの低い
身体に優しい食事に変えてみてはいかがですか＾＾
3.【ゆっくり過ごす】
ルルオン後の身体は運動したような状態に！
冷えがひどく不調が重い方
身体のバランスが崩れている方
こんな方は好転反応により
頭痛や吐気、疲労感や身体の怠さや痛みといった
逆に悪くなったように感じる症状が出る方もいます。
この様な症状が出た方は、
それだけ身体が悪いということです…
身体の内側から頑張って
良くなろうとしている証拠なのでご安心ください☆
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり白湯を飲んだり
身体を温める事を意識して、ゆっくりとお過ごし下さい＾＾
身体の巡りが良くなって、デトックスがすすんでいけば
好転反応は出なくなります＾＾
ぜひ続けることを意識してみて下さい！
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