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ストック(Stock)のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-17 16:23:26.0
- セルフお灸 【太衝】
- ご覧いただきありがとうございます(^^)/
気温は下がってきていますが、
まだまだ朝・夜と昼間の寒暖差が激しいですね(^^;
寒暖差は自律神経が乱れる原因の一つでもあります。
自律神経の乱れは、身体の不調として現れます。
大きく乱れないように
気温に合わせた服装、生活習慣の見直し（睡眠・食事等）など
日頃から心掛けて過ごすのもポイントです◎
私は、セルフケアとしてお灸を据えています＾＾
お客様でもご自宅でお灸を始めてくれる方が
増えてきて嬉しいです♪
そこで！
今日は『太衝』というツボのご紹介！
●足の親指の骨と人差し指の骨が交わるくぼみのところ
→指で押してみて、痛い・気持ちいいところでも大丈夫です。
目の疲れ・頭痛・イライラ・怒りっぽい・冷えとのぼせ に
効果的なツボです！
継続してお灸を据えてあげると効果も出やすくなってきます！
お灸は寒い時期にもピッタリ！
ご自宅で使用できるお灸は、当店でも販売しています。
過去のブログにもラインナップをご紹介しているので
良かったら見てみてください＾＾
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鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
竹山 綾乃タケヤマ アヤノ
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