【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 岐阜店
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プラスフィール 岐阜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-25 13:41:34.0
- 頭の主なツボと効果
- 頭にはたくさんのツボがあるのですが、その中でもオススメのツボご紹介します(´ v`)y
百会（ひゃくえ）
場所：頭のてっぺん、左右の耳の上端を結んだ線と、鼻の中心線が交わるところ
効果：自律神経の調整、頭痛、めまい、不眠、ストレス解消
天柱（てんちゅう）
場所：後頭部の生え際、首の太い筋肉の外側のくぼみ
効果：肩こり、首こり、頭痛、眼精疲労、ストレス緩和
風池（ふうち）
場所：天柱よりやや外側、後頭部のくぼみ
効果：頭痛、めまい、眼精疲労、肩こり、集中力アップ
太陽（たいよう）
場所：こめかみの中央、軽く押すとくぼむ部分
効果：偏頭痛、眼精疲労、歯痛、リラックス
上星（じょうせい）
場所：髪の生え際から指1本分上の中央
効果：鼻づまり、頭痛、不眠
印堂（いんどう）
場所：眉間の中央
効果：ストレス、不安、不眠、頭痛、集中力回復
押し方のコツ
親指または人差し指・中指で
息を吐きながら5～10秒優しく押して離すを数回繰り返す
強く押しすぎず、心地よい痛気持ちいい程度で
こんなときにおすすめ
頭痛・眼精疲労 → 百会・太陽・天柱
肩こり・首こり → 風池・天柱
ストレス・不眠 → 百会・印堂・上星
鼻づまり → 上星
ぜひお試しください♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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