春はデトックスの時期：2024年4月5日｜ルナ(Luna)のブログ

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投稿日：2024-04-05 16:56:57.0

春はデトックスの時期: 桜の季節ですね♪明治通り沿いの桜はほぼ満開です！
段々と過ごしやすくなり日も長くなってきましたね。
春は成長の季節でなんでもすくすく育ちます。
過ごしやすい季節ですが要注意なことも・・・。
なんと病気も芽吹き育ちやすい時期でもあるんです。
寒暖差も激しい時期なので自律神経が乱れやすくぎっくり腰や寝違え、花粉症や風邪の症状などなど・・・。
冬の間に溜まった体の不要物を出す時期でもあるので軽い風邪くらいは引いていたほうが免疫が上がっていいかもしれませんね(⌒∇⌒)

東洋医学的に風邪（ふうじゃ）が入りやすいこの時期には五臓に効く【五菜スープ】がおすすめ♪
にら（肝臓）エシャロット・らっきょう（心臓）ニンニク（脾臓）長ネギ（肺）生姜（腎臓）を
みじん切りにして中華スープをつくります。中華スープの素はなるべく無添加のものがいいですね。
添加物の解毒に肝臓の負担が増えてしまうので(-_-;)

身体の機能を高めてくれるので風邪のときにも、妊活にも体質改善にもおすすめです。
ぜひお試しあれ★

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