シンキュウマッサージ ギンザマロニエドオリチリョウイン
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銀座マロニエ通り治療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-23 12:07:11.0
- スイカは野菜？果物？夏バテ予防に西瓜を食べよう！
- おはようございます。
鍼灸マッサージ 銀座マロニエ通り治療院 院長の渡邊です。
夏のフルーツといえば、西瓜（すいか）ですよね！
すいかは分類上は「野菜」なのですが、認知としては「果物」でよいそうです。
それはさておき、なにを隠そう、私、大のスイカ好きです（笑）！
店頭に並び始める、4月下旬ごろから、９月頭まで、全国各地のスイカを食べまくりのスイカマラソンしています。
ワンシーズンで、10玉ぐらいは食べます。
夏の涼を呼ぶスイカですが、実は栄養学的にもすばらしい成分がバランスよく含有されています。
その中でも、シトルリンという成分は、他の果物にはほとんどみれない貴重な成分です。
むくみ解消や、脱水症状、熱中症予防、ダイエットのリバウンド予防にも効果的です。
中国の古典書である「神農本草経]には、薬効のある食べ物として、紹介されていたりします。
古来より、暑い夏を越すのには欠かせないスイカです。
キンキンに冷やして、食べましょう！
――*――*――*――*――*――*――*
リンパマッサージ＋鍼灸で健康に！
銀座マロニエ通り治療院は東銀座駅から、徒歩3分。
#スイカ #夏バテ予防 #鍼 #灸 #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #小顔 #むくみ #東銀座 #プライベートサロン #完全個室 #根本改善
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