シンキュウマッサージ ギンザマロニエドオリチリョウイン
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銀座マロニエ通り治療院のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-10 14:17:47.0
- 「目黒のさんま」に学ぶ、秋の健康法【鍼灸+リンパ】
- 鍼灸＋リンパマッサージ
銀座マロニエ通り治療院 院長の渡邊です。秋の訪れを告げる風物詩「目黒のさんま祭り」。今年は10月12日に開催されるそうですね。炭火で焼かれた旬のさんまの香ばしい匂いを、今から心待ちにしている方も多いのではないでしょうか。
このお祭りの元になった落語『目黒のさんま』は、殿様が庶民の味であるさんまの美味しさに感動する、愉快なお話です。実はこのお話、東洋医学的な観点から見ても、健康のための大切なヒントが隠されています。
【美味しさの秘密は「脂」と「丸ごと」】
お話の中で、殿様が美味しいと感じたのは、煙をもうもうと立てながら、脂をたっぷり乗せたまま丸ごと焼いたさんま。逆にお城で出された、丁寧に脂も骨も取り除かれた上品なさんまは、美味しくないと感じました。
これこそが健康のヒントです。
さんまの「脂」にこそ、血液をサラサラにするEPAや、脳の働きを助けるDHAといった、最も重要な栄養素が含まれています。そして「丸ごと」いただくことで、その栄養を余すところなく摂取できるのです。
これは、私たちの体も同じです。
部分的な不調だけを見るのではなく、体全体を一つの「丸ごと」として捉え、全体の巡りやバランスを整えることが、真の健康への鍵となります。
【旬の恵みを最大限に活かすために】
旬のさんまを丸ごと美味しくいただく。それが素晴らしい「内側からのケア」だとしたら、その栄養を全身に巡らせるのが、私たちの「外側からのケア」です。
夏の疲れや冷房による冷えで体の巡りが滞っていては、せっかくの栄養も体の隅々まで行き届きません。
当院の鍼灸＋リンパマッサージは、まず鍼灸で自律神経や内臓の働きを整え、そしてリンパマッサージで全身の血流を促進します。巡りの良い体を作ることで、旬の食材が持つ力を最大限に引き出すことができるのです。
秋の味覚を存分に楽しむためにも、まずは夏の間に溜まった体の不調をリセットしませんか？
ーーーーー
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