おすすめメニューのブログ｜クラスザピラティス(CLASS THE PILATES)

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クラスザピラティス(CLASS THE PILATES)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

15件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 23:19:27.0

投稿者：

角田琉奈

産後ママのビフォーアフター

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！最近産後のお母さんも当店へ来てくださっております(^^)やはり産後の方に多い悩みとしては、・産後に体重が戻らない・下腹…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 22:40:40.0

投稿者：

角田琉奈

ピラティスで反り腰改善！！！

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回はピラティスで反り腰の改善ができるのか？についてお話ししていきます！当店のお客様の中にも反り腰が気になる…とい…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 10:15:16.0

投稿者：

角田琉奈

スマホ首＋巻き肩ビフォーアフター

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回は当店へお越しいただくお客様のお悩みの中で上位を争う「スマホ首＋巻き肩」のビフォーアフターをご紹介します。姿勢…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 19:09:22.0

投稿者：

角田琉奈

夏前に二の腕や背中をスッキリさせよう

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！夏が近づくにつれて二の腕や背中が気になっていませんか？半袖やノースリーブを着るのに後ろ姿がダルダル…これは絶対避け…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 22:17:15.0

投稿者：

角田琉奈

姿勢改善はピラティスで

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！姿勢改善をしたい方多くないですか？？痛いところや姿勢を改善するために整体、接骨院へ行く。これは誰もが考えることだと…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 17:59:46.0

投稿者：

角田琉奈

美くびれはピラティスで

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！今回は"くびれ"についてお伝えします！！皆さん夏に向けてくびれを作りたいですよね？私が実際に経験してきて、腹筋トレー…続きを見る
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投稿日：

2024-04-17 07:30:43.0

投稿者：

角田琉奈

美姿勢の女性は胸周りが柔らかい？！

こんにちは！CLASS THE PILATES(クラスザピラティス)です！突然ですが！！皆さんにとって美しい姿勢とはどのような姿勢のことを言いますか？！・猫背ではない方？・首が前に出ていな…続きを見る
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投稿日：

2024-04-09 21:08:47.0

投稿者：

角田琉奈

肩こりの原因は○○だった？！

こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です！肩こりの原因ってなんだと思いますか？！もちろんデスクワークの多い方、ずっと同じ姿勢の作業をされる方など原因は様々…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 12:28:28.0

投稿者：

角田琉奈

生活習慣が身体に関係する？！

こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です！猫背が気になっておられるお客様のビフォーアフターをご紹介！レッスンの前日に睡眠が取れていなかったとのことでかなり…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 14:58:15.0

投稿者：

角田琉奈

4月スタート！！！

こんにちは！CLASS THE PILATES（クラスザピラティス）です！本日から4月がスタートですね！！新年度が始まり、新たな気持ちで生活してみませんか？(*^^*）“夏までに○○なりたい！…続きを見る