リラクゼーション ハル
- リラク
- エステ
- 福岡県久留米市東町２９－１５ 第２サンシャインビル５０１号室
- ★早朝クーポン掲載中★【西鉄久留米駅から：徒歩5分】【広又バス停：徒歩1分】
リラクゼーション ハル(リラクゼーション・HALU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 07:21:43.0
- 偏頭痛の特徴とセルフケア方法
- 福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”リラクゼーション・HALUです。
今回は「偏頭痛」について詳しく解説します。
◆ 偏頭痛の特徴
・ズキズキと脈打つような痛み
・頭の片側に出やすい（両側に出ることもある）
・光や音に敏感になり、吐き気を伴うことも多い
緊張性頭痛と違い、体を動かすと痛みが強くなるのも特徴です。
◆ 見分け方のポイント
・痛みが数時間～数日続くことがある
・光や音、においで症状が悪化する
・生理周期や天候の変化で起こりやすい
◆ セルフケア方法
・静かな暗い部屋で安静にする
・冷却タオルや保冷剤でこめかみを冷やす
・規則正しい生活と十分な睡眠を心がける
逆に、肩や首のこりが強い時には温めることで血流が良くなり、予防に役立つこともあります。
リラクゼーション・HALUでは、首肩の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整える施術を行っています。
偏頭痛の「起こしにくい体作り」にもつながりますので、お悩みの方はぜひご相談ください。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
ご質問、お問い合わせは下記の公式ラインでお気軽にどうぞ♪
LINE公式アカウント
https://lin.ee/2dwtPmK
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