足のむくみの原因と、もみほぐしによる効果：2024年5月9日｜メンタランド(MentaLand)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-09 11:18:19.0

足のむくみの原因と、もみほぐしによる効果: 仕事や家事で立ちっぱなしが多い方
デスクワークで長時間同じ姿勢を続けている方

足がむくんで、重だるく感じたことはありませんか？

足のむくみは、様々な原因によって起こります。
足のむくみは
主に2つの原因によって起こります。

・血液やリンパ液の流れが悪くなる
・体内に余分な水分が溜まる

血液やリンパ液は、体中の栄養素や酸素を運搬し
老廃物を回収する役割を担っています。

しかし、長時間同じ姿勢を続けたり
運動不足や体の冷え、締め付けのある靴や服を着用する
などの原因によって

血液やリンパ液の流れが悪くなると
足に水分が溜まり、むくみが起こります。

また、塩分の摂り過ぎや水分不足なども、
体内に余分な水分が溜まり
足のむくみの原因となります。

塩分を摂り過ぎると
体内の水分量が増加し、むくみやすくなります。

水分が不足すると
体内の水分を保持するために
血液やリンパ液が濃縮され、むくみやすくなります。

もみほぐしは、筋肉の緊張をほぐし
血行を促進することで
足のむくみを改善する効果が期待できます。

具体的には、以下のような効果があります。

・血液やリンパ液の流れを促進
・老廃物の排出を促進
・筋肉の緊張をほぐす
・体の冷えを改善

もみほぐしは、セルフケアでも
効果がありますが、

より効果的にむくみを改善したい場合は、
プロのセラピストによる施術を受けるのがおすすめです。

まとめ
MentaLandでは、心理カウンセラーの資格を持つセラピストによる
丁寧なカウンセリングと施術で
お客様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

MentaLandは
完全個室・お試しクーポンなど
初めての方や、久々にリラクゼーションに通いたい
という方の為のサロンです☆彡

お試しした後は
あなただけの完全オーダーメ完全です♪

この機会に是非お試しください！

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