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メンタランド(MentaLand)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-15 13:56:44.0
- 強めが好きな方、ちょっと待って!
- マッサージやもみほぐしを受けるとき
「強めの方が効く!」と感じる方、意外と多いのではないでしょうか?
確かに、強い圧でグッと押されると
一時的に気持ちよくなり
筋肉がほぐれたような感覚を味わえますよね。
しかし、強ければ強いほど良いというわけではないのです。
むしろ、強すぎる圧は
かえって逆効果になる可能性があることをご存知でしょうか?強圧マッサージは、以下のようなリスクを伴います。
・筋肉の損傷
強すぎる圧は、筋肉を傷つけ
炎症や痛みを引き起こす可能性があります。
・内出血
皮膚や筋肉に内出血を起こす可能性があります。
・神経の損傷
神経を圧迫することで
痺れや痛みなどの症状を引き起こす可能性があります。
・体調不良
強圧マッサージによって、一時的に血圧が上昇したり
体調が悪くなったりすることがあります。では、適切な圧とはどれくらいなのでしょうか?
一般的には、「痛気持ちいい」と感じる程度の圧が
適切と言われています。
痛みだけを感じたり
息苦しくなったりするほどの圧は避けましょう。
また、マッサージを受ける前に
施術者に体調や持病について伝えておくことも大切です。
まとめ強圧マッサージは
一時的に気持ちよいかもしれませんが、様々なリスクを伴います。
大切なのは、自分の体調や体質に合った
適切な圧でマッサージを受けることです。
MentaLand では、経験豊富なセラピストがお客様一人ひとりに寄り添い
適切な圧で心地よいマッサージを提供しています。
もみほぐしで、あなただけの“新しい私”に出会いましょう☆彡
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