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藤田はりきゅう治療院のブログ
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投稿日：2024-04-30 18:18:46.0
- ボーッと頭がのぼせた時のツボ
春になってくると急激に暖かくなり
頭がボーッとする
のぼせが出やすくなります。
こうなるとやる気が出なくなったり
何も考えられなくなります。
今回はそんな
頭がボーッとしてしまった時に
軽減させるツボを紹介します。ボーッと頭がのぼせた時のツボ「太衝（たいしょう）」
ツボの場所
足の親指と人差し指の間で
足の甲にぶつかる場所にあります
刺激をする時のコツは
足の指をしっかり広げると
指がはまりやすくなり
刺激をしやすくなります。
刺激をする時は
ノック式ボールペンを使って
カチカチとノック部分で
刺激すると丁度良い刺激になります。
刺激をする時の注意点は
足がむくんでいる方は
ツボへの刺激が弱くなってしますので
強くしがちですが
始めに優しく撫でてあげると
むくみも抜けて刺激が入りやすくなります。
のぼせ以外に
視力低下
慢性腰痛
外反母趾
生理不順
むくみ
などにも有効で改善が期待できます。
最後に
のぼせは自律神経が乱れた状態だと
起こりやすく季節の変わり目に多発します。
「のぼせやすい・・・」と感じたら
鍼灸などを使ってまずは
自律神経を整えてみてもいいかも知れません
藤田はり・きゅう治療院では
乱れてしまった自律神経を整えることを
特化させた頭のツボ押しコースもあります。
のぼせや頭痛でお困りでしたら一度体験してみてください。
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