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ゴウ鍼灸整骨院(GO鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-06 19:01:27.0
- UVAとUVB
- 9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。
7・8月から引き続き、気になるのが紫外線だと思います。
紫外線対策として日焼け止めを塗ることが多いと思いますがPA・SPFの種類があるように
紫外線にも種類があります。
今回は紫外線について解説していきたいと思います。
紫外線は主に2種類あります。
【UVA】
大気中のオゾン層をほとんど通過し、地表まで到達する割合が高い紫外線です。
紫外線の90％を占めます。
直接日光に当たってなくても雲や窓ガラスも通過し、日常生活での曝露が多くなります。
【UVB】
UVAに比べる、オゾン層によって一部が吸収されます。
しかし地表に到達する分は強力なエネルギーを持っています。
皮膚の表皮層に影響を与えやすいです。
ではそれらが皮膚へのどんな影響を与えるか解説します。
【UVA】
皮膚の真皮層まで到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊し、
シワやたるみ・皮膚の老化（光老化）を引き起こします。
1年中放射されています。
一般的に日焼けして肌が黒くなる(サンタン)ものはこれが原因です。
【UVB】
表皮の特に基底層に影響を与えます。
基底層にはメラノサイトと呼ばれる色素に関係する組織が存在しUVBによってメラニン生成が
促進され、メラニンの蓄積がシミやそばかすとして現れます。
UVAと同じく1年中放射されていますが、特に６～９月に強くなりやすいです。
太陽に当たって数時間後に肌が赤くなる現象(サンバーン)はこれが原因です。
また日焼け止めのPA・SPFなども選び方が重要です。
UVAにはPAが多い物を、UVBにはSPFが多い物を選ぶと良いでしょう。
そして気をつけなければいけないのは塗る量です。
適切な量は皮膚2mg/ｃｍとされていますが、実際の所1.3mg/cm位しか塗っていないことが多いです。
もちろん塗り方が少なければ効果が得られません。
使い方としては顔で、真珠の玉２個分位を全体にのばします。
時間経過でとれてしまうこともありますので、３時間に１回くらい塗り替えるほうが確実です。
また数値が高ければ効果がありそうですが、天候に対してあまりに高い値のものは成分が濃くなり
肌にも良くありません。
状況に応じて適当なものを使うことが大切です。
シワやたるみについては美容鍼での改善を見込めますが
シミについては色素沈着などもあり、レーザーとの併用をお勧めいたします。
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