ケンコウドウセイコツイン シンヨコハマイン
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健康堂整骨院 新横浜院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-22 17:14:39.0
- 猫背を改善するメリット
- こんにちは！
健康堂整骨院です！
猫背、ずっと気になっているけどなんとなくそのまま放置している人いませんか？
そんな方にむけて、猫背を改善するメリットをお伝えしていきます！
1．若々しくスタイル良く見える
姿勢が悪いだけで、実年齢よりも約５歳も老けて見えてしまいます。
猫背を改善すると、頭の位置が正され首が長く見え、全身のバランスが整い、スタイル良く若々しく見えます。
2．仕事のパフォーマンスＵＰ！
猫背を改善するのに大切なのは背骨です。
背骨周りには自律神経が集中しています。
背骨が整うと自律神経も整いスイッチのオンオフがしっかりできるようになります。
また、深い呼吸が自然とできるようになることで脳内の血流量が上がり、その結果、仕事のパフォーマンスが上がっていきます！
3．ポジティブで前向きに！
実は、猫背はメンタルにも関係あるんです
自分のことを姿勢がいいと思える人は、自分の姿勢が悪い、猫背だ。と思っている人に比べて前向きで自己肯定感が高い。という研究結果があります。
猫背を改善することで、自然と胸が張れるようになるので前向きな気持ちで生活できるようになっていきます！
猫背を治すといいことがたくさんあります！
猫背気になっているけどなんとなく放置されている方
この機会にぜひ一度、当院にお身体おまかせください！！
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