星や夜空のリラックス効果：2024年4月26日｜アリエス赤羽のブログ

赤羽ドライヘッドスパ専門店　アリエス

アカバネドライヘッドスパセンモンテン　アリエス

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都北区赤羽南２-11-18 FKビル1F
赤羽駅より徒歩5分 ●*.プラネタリウム×ヘッドスパ〇*.

アリエス赤羽のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-26 19:13:05.0

星や夜空のリラックス効果: 　最後に星空を眺めた日を、覚えていますか？

　皆さんこんにちは。
　赤羽ドライヘッドスパ専門店アリエスです！
　
　4月も後半にさしかかり、いつの間にか日が長くなっていることに気づく夕暮れも多くなってきました。これからどんどん明るい時間が長くなっていくに連れて、星を見上げる機会も意識しなければ減っていってしまいそうですね。

　星空は私たちの目や脳を休ませ、心地よい眠りを助けてくれます。
　忙しい毎日では、様々な情報が入ってきて頭がいっぱいになってしまいがち。重なるように家事にお仕事に慌ただしく、ひと息つく時間も余裕もなくなって気づけばへとへと……なんて日もありますよね。
　夜空は暗いため視覚情報が少なく、メラトニンという良い眠りに必要なホルモンの分泌も助けます。そして、空を見ながら夜の空気を取り込むことで身体に酸素が巡り、ストレスや疲労が回復しやすくなります。まさしく、心身のデトックス効果に富んでいるんです！

　また、星空だけではなく、プラネタリウムにもリラックス効果があります。
　子どもの頃、夏休みにプラネタリウムに行った記憶がある方もいらっしゃるのでは？もしくは途中で寝てしまって、ほとんど記憶になかったりするかもしれません。
　普段足を運ぶことはあまりないかもしれませんが、だからこそ是非訪れてみてください。落ち着いたナレーションや音楽と交わる星の瞬きは、気分転換にぴったりです(´ ｀ *)

　GWまであともう少し！
　気温も大きく上がり、疲れが強く現れやすい週末です。お天気もやや不安定ですが、晴れた日は是非、星空の下でひと息ついてみてください。連休までに！と頑張っている皆さんも、連休こそが本番な皆さんも、無理せず乗り越えていきましょう(￣^￣)ゞ

………………………………………
赤羽ドライヘッドスパ専門店　アリエス

＊住所
東京都北区赤羽南２-11-18 FKビル1F
赤羽駅東口から徒歩約5分

＊営業時間
12:00~21:00
………………………………………

↓下記クーポンでのご予約がお得です↓