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ココビ 多治米店(COCOVI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 21:22:48.0
- 下半身太りの原因は◯◯？！
- こんにちは！
nachu-ruサロン松岡です。
「下半身太り」嫌な言葉ですねヾ(-д-;)
色んな原因があるのですが、
気づきにくいヒップの凝りもその1つです。
デスクワークや座る姿勢が長時間続くことはないですか？
座っている時間が長いと、そうならないために必要なことは、
『足を動かすことが大切！』
・足首を回す
・つま先や踵を上げ下げする
・屈伸をする
などなど
筋肉が固まらないように動かすことが必要です。
他には、
『サロンケアもおすすめ』
背面は自分ではケアしにくい所ですし、
ヒップの凝りに気づいていない方も多くいらっしゃいます。
ぜひ一度nachu-ruサロンでヒップの凝りをほぐし、
むくみ知らずの足を手に入れましょう♪
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