グレース(Grace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-01 00:06:24.0
- デトックスは循環の始まり
- 今日も「正解」を聴きながら涙を流してブログを書いている森本です。
ああ心が震えます。
さあ今日のお題は「デトックス」
ヨガの時は呼吸を出すことを意識することを、
便も毎日出すことを、
断捨離も家の中のいらないものを手放すことを、
出すことで余白ができてクリーンなものが入ってきます。
がんは酸素が嫌い。
深呼吸をすることで体内の澱んだ空気が体外へ出され、
健康な人もあると言われている小さな癌細胞も嫌がります。
便が腸に詰まったままだと腸から吸収する栄養素も
腐敗したものの中から吸収されてしまう。
どんなにいい食べ物を食べても、まずは便を出せる腸内環境になることが大事。
家の中にいらないものがごった返していると自然と視界から入ってきて
思考にも影響が出るんだとか。
いらないものをスッキリ断捨離することで、新しいものも
取り入れやすくなります。
「出すこと」
出すことでいらないものを手放し、そしていいものが入ってくる。
なんでも循環させることが大事ですね。
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