グレース(Grace)のブログ
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投稿日：2024-05-12 02:27:07.0
- その症状あきらめてませんか？
- よもぎ蒸しGraceたけなかです＾＾
気になる症状が
月経周期にともなっておきてしまう
～ココロの状態～
イライラする
ぼーっとする
集中できない etc・・・
～カラダの状態～
胸やお腹が張る
肌あれ・にきび
腹痛、頭痛、腰痛
食欲不振や食欲増進
眠気または不眠 etc・・・
生理が始まる前にココロやカラダに不調を感じることがあるなら
それはPMS (月経前症候群)の症状かも
この症状は人によってや月によっても違ったりします
かくゆう私も
生理前はきまって頭痛、イライラ、食欲増進、日中の眠気などなど色んなことがおきていました
「 もう毎月のことだし仕方ない
そろそろ生理がくるってことね 」
あきらめるしかなかったのです( > <)
では
なぜPMSになるの？ 続く→
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