ヨモギムシグレース
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グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-29 14:01:01.0
- デトックスできる体作りとは？
- いつもありがとうございます。
よもぎ蒸しGraceのかどです。
今日は"デトックスできる体づくりとは？"についてお話ししたいと思います。
美ボディになりたい！
きれいなお肌になりたい！
と願うなら、
まずは出せる体にならないとはじまりません。
つまり下から出せる体であることが大切なんです♪
それ以外は
肌荒れやくすみ、抜け毛などの症状などのアレルギーとして、出てしまいます。
このような諸症状はいわば、
下から出られない毒素が体内のどこかの穴から出ようとしている結果なんです。
デトックスできる体づくりのためにカンタンに取り入れられるもののひとつとして
朝一杯のお白湯を摂ることはオススメです♪
適温はご自身の体温と同じぐらいの温度。
200ccぐらいのお白湯をゆっくり摂ることで、老廃物が腎臓や膀胱にスーッと送り込まれていくのが感じられると思います！
こんな風にして、ちょっとした習慣を変えることで、デトックスできる体を作っていけたら素晴らしいですよね♪
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