ヨモギムシグレース
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- 大阪府大阪市北区中津１－１３－１７ メロディハイム３番館７０１
- 10-21時OPEN/御堂筋線中津駅徒歩1分/よもぎ蒸し・フェイシャル・シロダーラetc
グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 15:27:07.0
- カラダの中からぽかぽか冬支度
- 11月も後半に入り、冬本番の寒さが近づいてきましたね。
手足が冷えるのはもちろんですが、この時期に特に気をつけたいのが “内臓の冷え” です。
手先・足先の冷えよりも、実は お腹の冷え＝内臓冷え のほうが
・疲れやすい
・体が重い
・気分が落ち込みやすい
・免疫が落ちる
など、冬の不調につながりやすいんです。
内臓が冷えると血の巡りも悪くなり、体がずっと“省エネモード”のような状態に…。
「冬になるとずっとだるい…」
「朝、起きるのがしんどい」
そんな方は、知らないうちに内側が冷え切っている可能性も。
そこでおすすめなのが よもぎ蒸し
体を外側からだけでなく、内側からじんわり温めることができる温活ケア なんです。
蒸気で下腹部からしっかり温まると、
・ 内臓がふわっとゆるんで温まる
・ 血流がアップして体が軽くなる
・代謝が上がり、冬太り予防にも
・ 気持ちまでホッと緩む
冬の体調管理にぴったりのケアなんですよ
「とにかく冷える…」
「全身がずっと重い…」
そんなサインを感じたら、ぜひ一度ポカポカ習慣を取り入れてみてくださいね。
芯から温まる心地よさで、冬の毎日がぐっとラクに、そして軽やかになっていただけたら嬉しいです！
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