セイタイ コツバンキョウセイ ミドリイアサヒセッコツイン
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緑井あさひ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-18 13:22:05.0
- 寝違え、ぎっくり腰に注意！
- みなさんこんにちは！緑井あさひ接骨院の森島です(^^)/
今年は梅雨も早く明け、まだ７月なのに日差しが強く、とても暑いですよね(-_-;)
寝るときや朝起きるときに暑いため、エアコンをつけっぱなしで寝るという方も多いと思います。
室内外の温度差が大きい夏は、冷房によって体の深部が冷えることで血流が悪くなります。特に首・肩・腰・足先などが冷え、筋肉が硬くなることで痛みやだるさが出てきます。
そのせいで、前の日に何もしていないのに、急に朝起きると首が回らない、何か重たいものを持ち上げた際に急にぎくっとなってしまうなど、ぎっくり腰や寝違え、ぎっくり背中などの急性症状のリスクがとても高くなります。
一度なってしまい、炎症が治まって痛くないと思ってそのまま放置してしまうと、２回、３回と繰り返し起こってしまうリスクが高くなります。
何度も起こってしまわないように、筋肉をしっかりと緩めながら、再度ならない身体づくりのため、根本的に治していく必要があります。
最近ちょっとぎっくり腰になりそう、朝起きた時に体がいつもよりしんどい、そんな方、そのまま放置せず、緑井あさひ整骨院にご相談ください！
皆さんのことを全力でサポートいたします(^^)/
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